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Un expert-comptable est en charge de tenir les comptes des entreprises civiles et commerciales ainsi que d’organisations à but non lucratif. Il tient, contrôle, surveille, redresse la comptabilité entités juridiques et des entreprises auxquelles il n’est pas lié par un contrat de travail. Il établit les bilans et comptes de résultats des entreprises, artisans, médecins, professions libérales, etc. Il conseille et accompagne ses clients dans toutes les phases de leur évolution.

Une entreprise doit de suivre une comptabilité. Celle-ci peut tenir elle-même sa comptabilité ou la confier à un cabinet expert comptable à Paris, dans ce cas elle doit obligatoirement s’adresser à un expert-comptable inscrit au tableau de l’Ordre des experts-comptables, qui sont les seul habilité à exercer la profession d’expert-comptable. L’entreprise peut par ailleurs avoir recours à un professionnel non inscrit à l’ordre des experts-comptables uniquement lorsqu’il s’agit de travaux informatiques sans codification. Tenir les comptes d’une entreprise qui n’est pas la sienne ou dans laquelle on n’est pas employé relève de l’exercice illégal de la comptabilité. Cela constitue un délit pouvant amener des sanctions pénales.

Dans le cadre de son travail, un expert-comptable peut être amené à réaliser la comptabilité de l’entreprise comme la consolidation de bilans financiers, élaboration des budgets annuels, de trésorerie, procéder aux déclarations fiscales et sociales, etc. Il peut aussi aider l’entreprise dans ses obligations légales comme l’édition des bulletins de paie et des déclarations sociales, le paiement des notes de frais, consultations juridiques, etc.

L’expert-comptable joue un rôle clé pour les entreprises suisses, offrant bien plus que la simple gestion des comptes. Ses missions couvrent une large gamme de services adaptés aux besoins spécifiques de chaque organisation. Parmi les principales tâches, on retrouve la tenue de la comptabilité, la révision et certification des comptes, ainsi que la planification fiscale pour optimiser la charge d’impôt. De plus, grâce à l’utilisation d’outils spécialisés tels que le logiciel comptabilité suisse, l’expert-comptable peut automatiser de nombreuses tâches et garantir une conformité précise avec les exigences réglementaires locales. Ces logiciels permettent également une vue d’ensemble en temps réel sur les finances de l’entreprise, offrant ainsi une meilleure capacité de gestion et de prise de décision.

L’expert comptable peut intervenir sur de nombreux domaine de gestion : le juridique, le financier, la formation, la conseil de l’entreprise (création, développement,organisation, difficulté, financement, …), la vérification d’un extrait Kbis, l’évaluation de l’entreprise (par exemple lors d’une cession, la recherche de financement, la transmission, …), etc. Les expert-comptables peuvent aussi être sollicités pour réaliser des missions ponctuelles ou exceptionnelles. Certains peuvent acquérir une reconnaissance importante dans certains domaines très techniques, ils apportent alors une valeur ajoutée importante.

Même pour une personne qui fait attention à son alimentation, il est recommandé de manger des fruits les moins caloriques. Consommer trop de sucre fait grimper le taux de glycémie, la cholestérolémie et la pression artérielle. C’est ce qu’on appelle le syndrome métabolique : un ensemble de facteurs qui augmentent le risque de développer une maladie du cœur. C’est pour ces raisons que les sites de santé comme Santemag recommandent de limiter sa consommation de sucre. Dans cette démarche, privilégier des fruits et légumes contenant moins de sucre est recommandé, particulièrement si votre médecin vous a demandé de réduire votre consommation de sucre.

Voici une liste non exhaustive, bien que tous les fruits et légumes soient tous réputés pour leur teneur en fibres, minéraux et leurs vitamines.

Les agrumes

Réputée pour être riche en vitamine C, l’orange est souvent consommée sous forme de jus ou en fruit entier. S’il s’agit de jus de fruits industriel, il serait préférable de terminer la bouteille en 3 à 4 semaines, afin de bien profiter de ses bienfaits. La mandarine aussi contient de la vitamine C, des antioxydants et de la vitamine A. C’est le fruit recommandé en hiver, car c’est un anti-fatigue. Le pamplemousse est enrichi en antioxydants et en vitamine C. Ceux qui sont roses ou rouges sont les meilleurs. Ce fruit est favorable pour éviter les risques de maladies cardiovasculaires et de cancers.

Les fruits rouges

Avec juste 30 Kcal, la pastèque est un fruit particulièrement riche en antioxydants, en vitamines B5, B6 et A, en cuivre et en magnésium. Tout comme la pastèque, les fraises contiennent également des antioxydants puissants, ainsi que des phénoliques qui protègent contre le cancer.

Vous pouvez consommer ces fruits sous forme de[Les bénéfices sont également au rendez-vous si vous consommez une confiture 100 % fraise. Mis à part les antioxydants, la groseille est composée de vitamine C et de potassium. Elle contient aussi de la pectine, elle est bénéfique pour la glycémie, et réduit le taux de mauvais cholestérol.

Les fruits secs

En dehors des fruits frais, les fruits secs sont aussi prisés au cours d’un régime. Les fruits oléagineux qui comportent le moins de sucre sont les amandes, les noix de cajou, les noix de Grenoble, les pistaches et les noisettes. En plus d’être un excellent encas, elles contiennent des fibres alimentaires et des protéines, contrairement à d’autres fruits, qui renferment des lipides. Celles-ci contiennent également des acides gras de qualité, favorisant la protection des artères.

Les fruits secs comme la papaye, les abricots, la pomme, les pruneaux et les figues, sont également conseillés.

Dans le contexte d’une alimentation axée sur la réduction de la consommation de sucre, les compléments alimentaires peuvent jouer un rôle précieux. Ils offrent une solution pratique pour combler d’éventuelles lacunes nutritionnelles tout en minimisant l’apport en sucre. Par exemple, certains compléments peuvent fournir des vitamines essentielles, des minéraux et des antioxydants sans l’ajout de sucres indésirables. Ils sont ainsi une option intéressante pour ceux qui cherchent à contrôler leur apport en sucre tout en maintenant un régime équilibré. Cependant, il est essentiel de choisir des compléments alimentaires de qualité, de préférence sous la supervision d’un professionnel de la santé, pour s’assurer qu’ils correspondent à vos besoins nutritionnels spécifiques et contribuent à votre objectif de réduction de sucre. Vous pouvez vous rendre sur le site https://laboratoire-suisse.net/fr/ pour en savoir plus sur l’alimentation équilibrée et compléter si besoin celle-ci par des compléments alimentaires.

Un e liquide est le produit que l’on met dans une vapoteuse et qui alimente la cigarette électronique. Celui-ci est ensuite chauffé et produit de la vapeur. Contrairement à brûler une cigarette, il n’y a pas de combustion. Vendu en fiole de contenance 10ml, 30ml ou 50ml, le eliquide se compose d’une base et d’un ou de plusieurs arômes.

On trouve des milliers de saveurs de E liquide disponibles que l’on peut se procurer. Les adeptes de la vape peuvent donc trouver des e-liquides qui leur plaisent. La migration depuis le tabac vers la e cigarette peut être facilité avec des saveurs classiques de tabac, qui permettent de retrouver les sensations de fumer. Les vapoteurs débutants peuvent ainsi se tourner vers des e liquides contenant de la nicotine. Les vapoteurs expérimentés quand à eux peuvent se tourner directement vers des saveurs gourmandes, fruitées ou mentholées, chaque e liquide propose un goût différent. Tout vapoteur peut donc trouver le e-liquide qui lui convient le mieux selon ses besoins et ses envies.

Les arômes sont responsables des saveurs proposées aux vapoteurs à l’intérieur du e liquide. Chaque e liquide est capable de proposer un goût en bouche spécifique, et pour les vapoteurs les plus exigeants il est même possible de créer son propre e liquide pour soi tout seul.

Les vapoteurs plébiscitent ainsi certaines compositions, aux saveurs fruitées, de boissons, ou aux saveurs de desserts.

Il est évident qu’il faut choisir une saveur qui vous plait pour garder le côté agréable du vapotage. Car le risque dans le cas contraire c’est clairement de se détourner de la cigarette électronique pour revenir au tabac. Pour que le sevrage de la cigarette se passe le mieux possible, le dosage en nicotine doit être adapté pour éviter la sensation de manque, surtout au début. S’il n’est pas obligatoire de choisir un e liquide avec de la nicotine en particulier si vous n’étiez pas fumeur avant ou que vous n’avez plus besoin de nicotine vous pouvez bien sûr vous orienter vers des e liquides ne contenant pas de nicotine.

L’obésité et le tabagisme sont deux des principales causes de maladies chroniques dans le monde entier. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’obésité est définie comme un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg/m², tandis que le tabagisme est la principale cause de décès évitables dans le monde. Bien que ces deux addictions puissent sembler sans rapport, elles sont souvent liées et peuvent avoir des effets néfastes sur la santé.

Les effets combinés de l’obésité et du tabagisme sur la santé sont importants. Les fumeurs obèses ont un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de cancer et d’autres maladies chroniques. En outre, les personnes obèses ont également un risque accru de développer une maladie cardiaque, un diabète de type 2, des troubles musculo-squelettiques et d’autres maladies chroniques. Il est donc crucial de prendre des mesures pour vaincre ces addictions.

Voici quelques conseils pour vous aider à vaincre l’obésité et le tabagisme :

1. Fixez-vous des objectifs clairs et réalistes : Fixez-vous des objectifs de santé réalistes et spécifiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids et d’arrêt du tabac. Par exemple, vous pouvez vous fixer l’objectif de perdre 5 % de votre poids corporel ou d’arrêter de fumer pendant une semaine.
2. Faites de l’exercice régulièrement : L’exercice physique est crucial pour perdre du poids et maintenir un mode de vie sain. En outre, l’exercice peut également aider à réduire les envies de nicotine et à soulager le stress et l’anxiété.
3. Consultez des professionnels : Faites appel à un médecin, un nutritionniste, un psychologue à Strasbourg ou un coach sportif pour vous accompagner dans la planification de votre régime alimentaire, de votre programme d’exercices et pour trouver des méthodes efficaces afin d’arrêter de fumer.
4. Utilisez des substituts nicotiniques : Les patchs, les gommes et les pastilles à la nicotine peuvent aider à réduire les envies de nicotine et à soulager les symptômes de sevrage.
5. Évitez les déclencheurs : Évitez les déclencheurs de l’obésité et du tabagisme, tels que la malbouffe, l’alcool et les situations stressantes ou anxiogènes.
6. Trouvez des activités alternatives : Trouvez des activités alternatives pour vous aider à gérer le stress et l’anxiété, telles que la méditation, le yoga ou la lecture.

L’obésité et le tabagisme sont deux addictions qui peuvent avoir des effets graves sur la santé. Cependant, avec la bonne approche, il est possible de les vaincre. En fixant des objectifs réalistes, en faisant de l’exercice régulièrement, en cherchant de l’aide professionnelle, en utilisant des substituts nicotiniques, en évitant les déclencheurs et en trouvant des activités alternatives pour gérer le stress, vous pouvez prendre le contrôle de votre vie et améliorer votre santé à long terme. N’oubliez pas que la persévérance et la patience sont essentielles pour surmonter ces addictions. Consultez un professionnel de la santé si vous avez besoin d’aide pour vaincre ces addictions.

Les promesses des médicaments miracles

Une pilule expérimentale qui offre la promesse féerique d’aider les gens à perdre du poids et à arrêter de fumer a déjà fait sensation dans ce monde où une grande partie de la population lutte contre ces deux vices. La pilule minceur a été conçue par la société pharmaceutique française Sanofi-Aventis et sera commercialisée sous le nom de marque Acomplia. Le composant principal de la pilule de régime Acomplia est le Rimonabant. Il fonctionne en bloquant le récepteur CB1, l’un des deux récepteurs que l’on trouve dans un système physiologique nouvellement décrit appelé système endocannabinoïde (système CE), qui jouerait un rôle essentiel dans la régulation de l’apport alimentaire et de la dépense énergétique. Ces récepteurs sont présents non seulement dans la région de l’hypothalamus du cerveau, mais aussi dans tout le corps, notamment dans les cellules adipeuses – qui sont impliquées dans le métabolisme des lipides et du glucose. Ils agissent en réduisant la dépendance au tabac, en supprimant l’appétit et en rétablissant l’équilibre du système. Étant donné que de nombreux fumeurs ont une tendance à l’obésité, le médicament diététique Acomplia pourrait servir ces deux objectifs.

Une tendance à reprendre rapidement du poids a été observée chez les personnes qui cessent de prendre des médicaments amaigrissants. C’est pourquoi les essais cliniques du médicament Rimonabant se poursuivent depuis l’année 2002 et sont toujours en cours pour s’assurer de la garantie de confiance qu’il suscitera auprès de ses utilisateurs car seules des études à plus long terme peuvent déterminer si les résultats préliminaires des essais d’Acomplia se traduiront par une perte de poids durable. Les personnes sujettes à l’obésité et au tabagisme attendent l’arrivée sur le marché du premier médicament antitabac pour la perte de poids et leur recherche fanatique de rapports Acomplia en ligne est une preuve suffisante de la foi inhérente que cette pilule de régime a accordée aux gens du monde entier.

Les alternatives qui existent pour vaincre ses addictions

Le sevrage tabagique est un processus difficile et souvent associé à des symptômes de sevrage tels que des envies de nicotine, de l’anxiété et de l’irritabilité. Il existe de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer, mais l’utilisation du laser est une option de plus en plus populaire.

Le laser anti-tabac est une technique non-invasive qui utilise des faisceaux laser pour stimuler des points d’acupuncture sur le corps, ce qui libère des endorphines qui aident à soulager les symptômes de sevrage. En outre, cette technique peut également aider à réduire l’envie de fumer et à améliorer la circulation sanguine.

C’est un terme que l’on entend souvent que la la data visualisation. Cela consiste à mettre en oeuvre des solutions logicielles le plus souvent pour permettre de visualiser des données brutes sous une forme de graphiques. Si la data viz à le vent en poupe c’est parce que le volume de donnée en circulation ne cesse de croître.

Pour traiter ces big-data, il faut des approches spécifiques que la data visualisation permet. Il y a donc des outils de data intelligence permettant d’afficher ces données sous formes d’indicateurs, camemberts, histogrammes, nuages de points, etc permettant d’un coup d’œil de visualiser sous une forme compréhensible ces données.

Ces indicateurs peuvent de plus être filtrés dans le sens que l’on peut accéder aux données de chaque sous ensemble afin de prendre une décision avec toutes les informations entre les mains. L’outil de visualisation de données est donc essentiel pour comprendre et analyser un data lake, et nombreuses PME ont déjà en place leur solution leur permettant de faire de l’analytic.

La dataviz, ou visualisation de données, est l’art de représenter des données de manière graphique afin de les rendre plus compréhensibles et accessibles. Dans un monde où nous produisons une quantité massive d’informations chaque jour, la dataviz permet de simplifier des ensembles de données complexes et d’en extraire des tendances et des enseignements clés.

Qu’est-ce que la dataviz ?

La dataviz consiste à transformer des données brutes en graphiques, cartes, tableaux de bord interactifs ou infographies. L’objectif est de faciliter l’analyse et la prise de décision, que ce soit dans les domaines du marketing, des finances, de la recherche scientifique ou encore du journalisme.

Pourquoi est-elle essentielle ?

Une bonne dataviz permet :

1. D’identifier rapidement des tendances : Un graphique bien conçu peut révéler des corrélations ou des anomalies invisibles dans un tableau de chiffres.
2. De rendre l’information plus accessible : Tout le monde ne maîtrise pas l’analyse de données brutes, mais un bon visuel peut parler à tous.
3. D’améliorer la communication : Dans un contexte professionnel, une présentation avec des graphiques clairs facilite les discussions et les prises de décisions.

Quels outils et techniques ?

Il existe une multitude d’outils pour créer des visualisations de données, comme Tableau, Power BI, Google Data Studio, D3.js ou encore Excel. Les types de visualisations varient selon le besoin : diagrammes en barres, courbes, cartes géographiques, nuages de points, heatmaps, etc.

En somme, la dataviz est un levier puissant pour transformer des données complexes en insights exploitables. Bien maîtrisée, elle devient un véritable atout dans la prise de décisions et la communication des informations.